19天断食计划,不在减肥中爆发,并在肥胖中熄灭_时尚资讯_论坛_天涯社区

发布时间:2022年08月20日
       晚上 8.15: 47.68.16 上午 8:00: 46.7 晚上 9:00: 45.9 今天是禁食的第一天。 今天休息的时候感觉很累。 在家睡了一天, 没吃东西, 只喝了点水。
        晚上我出去慢跑了大约半个小时。 白天很好。
        晚上, 我很想吃东西,

但我不会去吃。 于是我平安度过了这一天, 明天继续我的禁食减肥记录。 我每天称重两次。 两条记录,

这是我第一次发帖减肥。 我希望它能成功。
        想减肥的朋友可以给我留言。 让我们一起努力。
        让我骄傲的两件事, 这个减肥一定要打破, 专注, 杀人, 杀鬼, 不管我注意不注意, 我都会坚持每天记录到下个月9月3日, 明天我试试 尽量上传我的照片(不好看不要见怪)(来自天涯社区客户端)